游泳——准空姐的必修课

集合，老师在正式上第一节游泳课之前有很多注意事项要说

放下随身物品，换泳衣

　　下午2点20，学员们准时在南航培训楼的游泳池边集合，今天可是第一节游泳课，大家显然都有些兴奋，毕竟一说到游泳的感觉更像是去玩。事实上，如果新乘学员们抱的是玩的心态就大错特错了，因为她们每个人必须在规定的课时内学会标准的蛙泳，而且还得通过严格的考试。

考试内容：100米蛙泳，规定：姿势标准;游的过程中脚不能触底;手不能扶池壁，每次转身停留的时间不能超过5秒... 违反以上任何一条规定都要扣分，游泳考试不合格者将不能成为南航的乘务员，也就是之前的辛苦就白费了。

下面，来看看0912班的同学第一节游泳课都学了些什么。伭小丽同学自告奋勇带领大家做热身运动后，老师就把会游泳的和不会游泳的分成两拨，会有游泳的先下水游一圈让老师看看，如果基本达标就可以自己去一边练习。而不会的同学呢，就要从最基本的学起了，首先是理论知识，在岸上先学会手脚姿势，接着下水在泳池学会行走和跳跃。熟悉了在水中的感觉后，就要开始学憋气和漂浮了。短短两个小时过去了，就连水都没碰过的苏琳也学会漂浮，老师大赞0912班的同学不仅漂亮人也聪明，这可把大家喜坏了。

当然，也有遇到心理障碍的同学，胡彬因为一直克服不了对游泳的恐惧心理，所以状态很差，即使老师单独给她“开小炤”也没能使她好转。最后老师心一横，让胡彬必须在今天客服障碍，否则就不许上岸。都说严师出高徒，这句话一点没错，在老师的严格教导下，胡彬终于开始适应了水中的环境，最后虽然离其他同学的水平还差一些，但至少已经是成功的一大步了，相信胡彬一定会永远记得今天的这节游泳课。
 

下水，首先学会在水中行走

再学会跳跃

开始学“浮冬瓜”

　　

接着舒展身体，让身体自然漂浮

 

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