晕机该如何办呢?

 预防晕机病首先保持放松心态，饱满情绪，其次饮食不宜过饱或空腹;指示灯亮时，系好安全带，打开通风器，停止阅读或用餐，仰头靠在椅背上，闭目养神，心平气和;头尽量少摆动，不要睡觉。也可眺望窗外远处的目标，不要注视机身附近移动的云彩。指示灯熄来后，才可活动头部和四肢。较严重的患者可预先服用晕海宁、灭吐灵等药物，这些在飞机上的应急药箱内都是有的，可在乘机前半小时至1小时内服用。