想学空乘必看：关于双腿矫正的3个问答

修长的双腿不仅好看，而且对身体健康也非常有益。双腿弯曲就容易患关节炎，甚至会使与之相连的骨盆和脊柱也变得非常不好，部分人会因膝关节炎、颈部—肩膀—腰痛症倍感辛苦。最重要的是笔直健康的双腿让我们身体健康，还会造就自信满满的良好心态。冯老师在此汇总几个同学们经常咨询到的问题~

1、经常穿高跟鞋，导致脚拇指外翻，连双腿也歪斜了，成了O型腿，而且小腿很粗壮，靠矫正是否可以改善?

解答：经常穿高跟鞋，会患上脚拇指外翻证。脚拇指外翻症是指脚的大拇指扭曲成斧头状。长时间穿高跟鞋，不仅不利于脚部健康，而且对膝关节的健康也会造成危害。会使身体严重偏向脚的大拇指，使之向内侧过度倾斜，并让足部关节整体扭曲，进而造成双腿歪斜。校正时要脱下高跟鞋，让双脚舒服的放松一下。

2、腿型特别难看，0型腿穿裙子，鞋子什么都不好搭，太苦恼了，双腿矫正需要花多长时间?

解答：双腿矫正相对而言，大部分人可以在最多2到6个月时间里体验到双腿曲线的明显改变。如果偶尔会听到膝盖里有声音或是有膝盖痛、腰痛的情况，则需要加长一些时间。

3、矫正后是否会反弹?

解答：大部分腿型问题都是后天的不正确的姿势引起的，所以只要保持正确的的姿势，平常也坚持不懈地去做双腿矫正运动，复发的可能性不是很大。但是如果不改正自己的不良姿势，就需要加长矫正时间，如果一直不改，就可能反弹。